Chào mừng quý vị đến với .
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Gốc > Bài viết tổng hợp >
Trần Thị Hoa @ 14:32 10/02/2009
Số lượt xem: 232
Lựa chọn thực phẩm cho trẻ
| Lựa chọn thực phẩm cho trẻ |
| Lựa chọn thực phẩm cho trẻ | ||
|
||
|
Cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thói quen ăn uống của trẻ nhỏ. Tập cho trẻ lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, thường xuyên ăn cơm ở nhà và hạn chế cho trẻ tiền để tự mua đồ ăn ở ngoài, thay vào đó là bạn hãy chuẩn bị thức ăn trước cho trẻ mang theo.
|
||
- Bữa ăn sáng: nếu như không có nhiều thời gian chuẩn bị đồ ăn sáng, bạn có thể cho trẻ ăn sữa ít béo và ngũ cốc, yoghurt và trái cây, bánh mì nướng vá bơ đậu phộng. Trẻ cần phải được ăn sáng trước khi đi đến trường. - Bạn có thể chuẩn bị cơm trưa đóng hộp cho trẻ mang theo thay vì mua thức ăn nhanh ngoài đường. - Khuyến khích trẻ ăn 5 loại trái cây và rau xanh mỗi ngày. - Chú ý khẩu phần ăn khi chuẩn bị cho trẻ để tránh trường hợp suy dinh dưỡng hay béo phì. - Thay đổi cách nấu ăn cho trẻ: giảm món chiên và thay bằng món hấp và món nướng |
Trần Thị Hoa @ 14:32 10/02/2009
Số lượt xem: 232
Số lượt thích:
0 người
- Sức khỏe cho ngày xuân (10/02/09)
- 106 thủ thuật trong MS OFFICE (09/02/09)
Các ý kiến mới nhất